いつの間にかWindowsで使っているHDD（NTFS形式）の中にあるファイルがMacから見れるようになっていた！！！！！
Mac側からは
「ファイル（写真・動画など）」見れる
「MacPCにコピー＆ペースト」出来る
出来ないのは
「ファイルの削除」
「HDDの中にファイルを入れる」
でした
逆にMac（APFS形式）でフォーマットしたHDDの中のファイルはWindows10で見れませんでした
（エクスプローラーにHDDが表示されず）
Macからファイルを消せるようにする方法はこちら
Windowsで使っていたHDDのファイルがMacでも見れるようになってた。NTFS